肾虚怎么办 肾虚竟会拖垮身体这些器官

2.常有腰酸背痛的感觉，久坐和阴雨天更加严重。

3.尿频尿急、夜尿增多(一夜3次以上)。

4.全身无力，易疲劳、易困倦，休息后不能缓解。

5.睡眠不好或经常做梦，晨起仍觉很累。

6.生殖功能减退，对夫妻生活不感兴趣，质量不高，生育能力下降。

7.手不能提重物，走路长或上楼常感觉双腿无力，足跟疼。

8.经常头晕、耳鸣、牙齿松动。

9.记忆力下降，总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不容易集中。

10.男性小便无力，总有排不尽的感觉。

如果你有以上几种症状，就说明您的肾脏已经发出了警报，这时候“肾脏”要开始调养了，千万要小心哦!

肾虚还有这些信号

1、畏寒，怕冷

如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。

2、不缺觉还总打哈欠

打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状。

如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

3、无缘无故地感觉口咸

肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。

肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。