经期常按这一处女人很享受

经期的女人需要按摩，因此，如果你感到身体疼痛不已，就可以通过一下这些小方法来缓解了，来看看吧!

女人经期按摩这些地方，舒服又享受

按摩小腿肚

女人经期少动，导致下肢血液循环差，小腿变粗还是小事呢，而且更容易脚麻、水肿、手脚冰冷，严重造成静脉曲张，还会衍生出许多病症。

人体有70%的血液集中在下半身，通过小腿的作用，将下肢血液送回心脏，若下肢血液循环变慢，血液中的营养传送与输氧量变少，影响各器官的新陈代谢率，久了就会影响健康。

按摩乳房

有些传统的老观念认为，月经不能做按摩的。然而，这也是女性养生保健的误区之一，在生理期，女性朋友们可以放心地享受按摩，它可以令你全身的血液运行更加顺畅，同时，还能放松你的肌肉，对于痛经的女性来说，更能够减少痛经。

但是，需要注意的是，不要让按摩师按摩到子宫周围，这样避免压迫到子宫而带来不适感。可以充分按摩乳房，让乳房变得更加丰满，促进乳房的血液循环，减少乳房问题的发生。

按摩脚底

经常按摩脚底，对促进身体的血液循环非常有好处，而女性朋友们可以在经期多按摩足底。

因为在经期，女性朋友的身体细胞组织都处于比较张开的状态，这时候做足底按摩，能更好的促进身体的血液循环，并且有利于帮助女性朋友迅速排出身体的毒素，帮助减少痛经所带来的疼痛感，达到疏通筋脉和平衡阴阳作用。

怎么样按摩能快速缓解女人痛经

中医专家说，与其用药止痛，不如按摩以下几个穴位，对原发性痛经有很好的预防和治疗的效果。

太冲穴

揉太冲(具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病) 位置，脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

三阴交穴

按揉三阴交(具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用) 位置，在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。