男人做不了这动作暗示身体不行
游泳的时候或者盆浴的时候，先深吸一口气，然后将头埋进水里，屏住呼吸，再慢慢吐出，看能维持多长时间，当然是越长越好。如果在30秒以上，就说明你的肺很健康;能达到1分钟，你的肺就十分强壮了。
爬楼梯测试身体亚健康
以5层楼为限，30岁左右的人，一步迈两层台阶，能快速登上5层楼，仍觉得轻松，说明健康状况良好;50岁左右的人应该能一级一级登上5层楼，中途不休息，不用借助扶手，没有明显的气喘现象，说明健康状况不错。
不论哪个年龄阶段的人，如果气喘吁吁，心跳加速，说明体力较差;登上3楼就又累又喘，意味着身体虚弱，应加强锻炼。
男人一过四十岁身体素质就不断的下滑，那么，男人自测健康的方法，你都知道了吗?希望能够帮助大家哦!
结语：通过上文的介绍，你知道男人做不了什么动作暗示身子不行了吗?在生活中，男人是家中的顶梁柱，因此，男人一定要有健康的身体，平时男人应该注意对身体的锻炼，保持良好的生活习惯，这样才能养好身体。
