看这里一分钟就知道自己肾虚不虚

4、看食欲

有些人心情很好也没有明显的疾病，但是还是出现了食欲下降的现象。即使是吃到自己非常喜欢的食物，他们也味同嚼蜡。

食欲不振和食量下降也是肾虚的一个表现，因为肾脏有平衡身体酸碱度的作用。同时肾脏正常工作的话，可以刺激我们唾液的分泌，如果唾液分泌不足，那么我们自然而然就没有食欲了。

5、看睡眠

睡眠是简单的养生之道，一旦睡不好觉了，我们的身体健康就会受到影响。