42式太极拳 太极拳图解捋挤势动作要领

第七动作转身抹掌。

第八动作收脚捋掌。

第九动作上步搭手。

第十动作弓步前挤。

(3)攻防含义

练习者可设想第一，对方用左手紧握我左手腕，我则左臂沉肘外旋后收，带其近身;同时右掌顺势向右前横砍其颈。

第二，对方用左手向我胸部击来，我顺势以右手粘其臂，左手粘其腕向后下方捋其臂，使其扑倒。如对方后收，趁势上步以右臂(左手助力)紧紧按挤对方身体并控制其臂，将对方拔出。

(4)意气配合

此势动作完成4吸4呼4次转换。第一动作吸气，第二动作呼气、第三、第四动作吸气，第五动作呼气;第六动作吸气，第七动作呼气、第八、第九动作吸气，第十动作呼气。

(5)易犯错误

产生原因、纠正方法

①划弧时手动腰不动。

产生原因

手不是以腰来带动。

纠正方法

手随腰转。

②弓步时两足别扭。

产生原因

两足站在一条线上。

纠正方法

成弓步时，两脚要有一定的横向距离。

③捋的过程两手变形。

产生原因

对捋的用法不理解。