太极拳 罗子真太极拳38式教学

若将揽雀尾之按，练成推者，则是一股向前不变的运动轨迹，一则不能破坏对方的重心，二则宜为人所乘，何以故?若我推之，则敌略一架，即可破我之推，随之我的胸腹以下中门洞开，敌稍一进身，则我非死即伤，其甚可怖。按与推之区别，在乎按乃是一种向前向下，亦可变化之劲，推是一种向前不可变之力，信乎?

肘底捶之转动式，转至右合手，复向正东转之际，左臂从右肋下转出，右臂同时向正西列去，左右双臂合为一撅劲，此势为小手，人多忽略之，可惜可惜!

肘底捶向正东之转动式，左手切不可故意向身后转一无谓之大圈，师传转动之际，双手若右手握大枪尾，左右握大枪之杆，双手若握一杆大枪，随右足进一步，而使大枪横扫之，力贯枪尖。随之右手握拳，左手前穿之，二臂于身前大臂臂之距离长度交叉之，切不可自鳖其势在身前交叉做之。