太极拳教程 怎样认识太极拳中的方圆

太极拳发劲进攻的移身往往是没有转动的。如金仁霖先生所辑的《柔克斋太极传心录》中叶大密先生所说的“发劲之专主一方犹有范围，要不出对方中心与两肩三竖线之外，发时自身之三坚线必须保持齐头并进，方能完整一气”，这“坚线”就是直;

先人们将此称为“拥身”，如杨班侯拳诀《全力法》称其为“前后成直线，五行主力攻;打人如亲嘴，手到身要拥”，但三线齐头并进之前必须先有转身之圆使己之三线对准彼之三线。

太极拳属发劲的掤、挤、按、肘、靠往往呈现为“专主一方”的直线运动，然直线运动之前总有使对方重心稳定遭到破坏而被“拔根”的圆运动。