太极拳教程 太极拳基本功如何练好太极拳的松

就像一件物体，被人摆放在那儿，底部是平均受力的。不是平均受力的话，你就会感觉到别扭，感觉需要某部位用力去平衡，一用力，就会有紧张的感觉了。所以，如果脚底下哪一处的肌肉韧带有紧张，那就是还没有松好。

为什么这么说呢

拳谚说：“脚底松，一身松”。因为脚承担着全身的重量，脚的放松是难的，也必然会成为全身后一块放松下来的部位。如果你感到脚底都放松下来了，那你还担心其他地方没有放松下来么?所以，检测自己是否真的放松下来了，直奔主题，看自己的脚底即可。