太极拳呼吸 李德印教八式太极拳呼吸法

太极拳是一种注意内功的拳术，而调节呼吸对太极拳运动起到特殊的作用。那么在练习太极拳的时候，一般都采取什么样的呼吸法呢?太极拳呼吸有什么区别呢?下面随着太极拳一看究竟吧。

简言之，动作的合、虚、蓄用吸，开、实、发用呼。动作外展为呼，内收为吸;动作沉降为呼，提升为吸;发劲时为呼，蓄劲时为吸。

不管哪种呼吸，基本要领都应是细、匀、深、长。但是，在太极拳运动中并不是只有这一种呼吸方式，比如初学者练习时的自然呼吸法，陈式太极拳中的发声呼吸法，还有在进行太极推手时胸式呼吸的运用等。下面分别对这几种呼吸方式来进行分析论述。