太极拳 杨氏太极拳85式讲解提手上势

同时，将两手互相往里提合，两手心侧对，右手在前，左手在后，两手距离约七八寸许，提至两腕与敌之肘腕相合时，须含蓄其势，以待敌人之变，或即时将右手心反向上，用左手掌合于我右腕上，挤出亦可。其身法步法与前挤法略同”。

招式内容

一、单鞭定势时

重心在左脚，左手手心朝外(左前东方)，“眼神随往前(左前东方)看，俱要同时合作自得之”。而此势的假象敌人，则是从右后侧袭来，所以，“我 将身由左向右侧回转”，这“回转”两字，身形的变换角度，须在135度左右。