按摩减肥有效吗 总瘦不下来不妨试试这方法

按摩着穴位，会伴随穴位打开，所以，如果在按摩前后护理不当，比如受外邪侵袭等，会出现受凉感冒等情况。所以，无论是自我按摩减肥，还是家庭成员相互按摩减肥，都要注意选择温暖无风的舒适环境，以避免肌肤腠理畅开时，受外邪入侵。

2、按摩时佩戴首饰等：或划伤身体

按摩过程中，是不应留长指甲以及佩戴首饰饰品的。如果按摩时带这些东西，很容易划伤身体。