159素食全餐减肥好吗 你不知道的减肥方法

一般来讲，需要瘦身的可以在餐前吃，需要增肥的可以在餐后吃。

适宜人群：追求美丽，健康，增加营养，调理亚健康，减肥、增肥等的所有人，包括孩子、孕妇、哺乳期和老人。

159素食全餐减肥方法

半辟谷又可分为水果辟谷、蔬菜辟谷、丹药辟谷、换食辟谷等等，比较适合普通人或都市大忙人。