中药减肥 如何自制中药减肥茶

做法：将材料用清水洗干净，加水放入锅中煮开，就可以饮用了。根据个人的口味，如果想要此茶更好喝一点，可以适量的加一点糖或者蜂蜜调味哦

功效：薏仁具有健脾利水、消除脂肪，含有丰富的纤维质，可以帮助减轻体重，但薏仁不宜消化，可以配合山楂使用，山楂消食，荷叶降脂减肥。

5.山楂菊花茶

材料：山楂片，决明子，菊花。

做法：决明子捣碎，然后把三种原料放入杯中，每天1剂，可以代替茶。

功效：决明子可以清肝明目、排便通畅;山楂片可以消食、活血化瘀;菊花可以清热解毒，降脂，可以达到减肥的效果。