怎么减小肚腩 5个小妙招轻松摆脱小肚子

4.少吃多餐

每天吃饭的次数增加，每餐的餐量减少。可能的话每天五餐，享受每一餐的美好，降低进餐的速度能够很好的帮助你减轻胃胀的情况哦。

结语：其实不管是什么样的减肥方法，都要首先考虑到自己的健康!减肥无非是多动腿，管住嘴，所以大家平时要多多注意自己的饮食，然后结合运动，这样就可以有效的减去多余的脂肪了哦!