为啥减肥了还不易瘦下来 因为你犯了这几个错误

也许，你坚持几天吃很少的饭，然后称体重时会发现轻了一些，但这只是“假象”而已，因为，人体生长需要得到各种营养素的补充，而当你节食不进食时，必然会使得所摄入的营养素不足，且身体的水分在不断流失，对健康造成极大的损害。