下半身很臃肿怎么办

如何调节、保健会更好呢

科学饮食

就饮食来说，不少人会说淀粉的热量很高，要是食用淀粉过多，可能会造成身体中堆积较多淀粉，这些淀粉非常容易堆积在我们的大腿、臀部，这无疑是一件糟糕的事情。

但是，淀粉又是身体不得不摄入的元素，想要瘦身减肥，可以根据时间，在傍晚五点过后，就不要再摄取淀粉了。