怎么可以让胸变大 学会这些天然丰胸方法

二：丰胸要动起来，不能懒!

除了日常生活中的饮食之外，运动也是很重要的，只有饮食和运动两者相结合才能达到简单有效的丰胸方法，且不反弹。那么那些运动才是安全有效的丰胸方法呢?

1.弓步拉绳

两腿一前一后呈弓步站立，两手分别握住一根拉绳的两个手柄，后脚踩住拉绳中部。两臂由下至前方拉动拉绳，拉至双臂与地面平行，然后向后收回。动作要缓慢，这样你能感觉到胸部在展开。