男人减腹部赘肉 这样减肥竟能瘦好几斤 2024-12-06 20:17:25健康塑身 莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。 17/19页
