按摩瘦身 八大穴位按摩快速瘦身

四、水分穴

肚脐眼上大约一指宽。促进排泄功能，提高水分代谢。

五、中脘穴

肚脐上边4指高处，肚脐和胸骨下端1/2处。调节身体消化机能，通便。

六、气海穴

位于肚脐下两指处左右。聚气之穴，有保暖之功效。

七、关元穴

位于气海穴2指以下，把食指放在肚脐无名指附近便是关元穴。热敷能治疗痛经。

八、带脉穴

带脉穴肚脐水平线上的侧腹处。促进全身的新陈代谢。

面颈部按摩

主要以揉、提、分、拍手法为主。按摩由轻到重，由额部、面颊、鼻部、颌部、耳部、颈部、头顶部按顺序按摩，每次5～10分钟。