怎样去双下巴 这样做轻松告别双下巴

消除双下巴第五招

1.站立，眼睛直视正前方，双手自然下垂。肩膀不动，腰挺直。

2.下巴尽量往下伸展，使得下巴尽量贴近胸前，停留5个呼吸，然后慢慢抬起头。

3.肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留5个呼吸，恢复起始动作。

结语：不管是什么样的减肥方法，都需要选择适合自己的!下巴上赘肉过多也会影响我们的生活和美观，所以大家平时可以多多了解这些瘦脸常识和方法，希望上述介绍的这些瘦下巴的方法，能够帮助大家!