这个春天必选的减肥方法 高尔夫也不能少

都说春天不减肥夏季徒伤悲，经过冬季的滋补与春节饮食的影响，这个春天你身上的脂肪肯定不少。而为了夏季不再为身材徒伤悲，这个春天一定要选择以下自由但有效的减肥方法。

郊游

古人有踏青游百病的说法，即在春天去户外郊游、散步，还可以健身防病。与单纯的慢跑、散步相比较，在户外郊游半天，不仅不容易感到疲惫，还可以在放松心情的同时消耗卡路里。