熬夜能减肥吗 专家是这样说

七、皮肤严重伤害

如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。熬夜会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。

总结：我们都知道减肥大体上分为两个方面，一种是运动，另一种是通过饮食，两方面的结合才是科学有效的减肥方法。上面减肥事实希望能够对大家减肥起到帮助作用。不管什么样的减肥方法，重要的是坚持下去，那样你才会看见你所期待的效果。