熬夜能减肥吗 专家是这样说

熬夜的危害你知道有哪些?你有没有发现，长期熬夜，你的胃肠道出现问题、诱发疾病、免疫力下降、视力下降、没记性、皮肤变差。

具体的熬夜危害如下所示

一、胃肠道问题

熬夜的人经常剥夺了胃肠道休息的机会，让肠胃失去佳休息时间，长期活动，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。