蜂蜜加白醋减肥法 怎么喝减肥效果才好

但是，其实蜂蜜减肥法和断食疗法很像，蜂蜜的热量很低，100g只有300k，每天只喝蜂蜜水不吃其他东西不但没法负荷1天的活动量，而且蜂蜜中本身就缺乏身体必须的蛋白质、纤维和其维生素矿物质等，长期吃下去，会营养不良。所以，建议想要用这个方法的姐妹，先咨询下医生吧，看自己体质是不是适合~

所以，打算使用蜂蜜减肥法减肥的姐妹，建议连续使用不要超过2天，而且一定要注意营养均衡。否则，自己不但受苦没吃上好吃的，胃受罪了，体重还没有减下来，反而还把身体搞坏了，得不偿失。