怎样使小腿变瘦 瘦腿的方法有哪些

3、少吃盐去水肿

经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对小腿变瘦的相关知识介绍有了一定的了解了呢，小腿变瘦的减肥方法还是蛮多的，我们可以根据自身的需要选择运动法或者是饮食法，希望以上介绍的方法能够很好的帮助到我们。