怎样减小腹 坚持这样做小腹没赘肉

1、引发腰椎疾病

腰腹赘肉多,腰椎是直接受压的部位之一。身体多余的每公斤体重都会增加脊椎的负荷,首先对身体轴线负重部位,即对腰椎产生紧压,引发腰椎疾病。