半断食排毒法 这样减肥排毒效果好

提高免疫力

在经过阻断、排毒、重建的过程后，身体的免疫力会全面的提升。比方说癌症患者如果使用断食的疗法，会使体内的白细胞和癌细胞都处于饥饿的状态，癌细胞会没有生命力，而白细胞却会更有战斗力，通过吞噬癌细胞生存下去。“半断食”有这么多的好处，那么，我们要怎么进行“半断食”呢?其实，“半断食”并不是不让人吃东西，而是要让人们有节制的吃，按照饮食计划吃。专家介绍了一个“333”食谱。“333”食谱是以3天为一阶段，9天为一个周期。第一个3天，逐步减食;第二个3天，只喝流质蔬菜汁;第三个3天，逐步恢复食量。

结语：半断食排毒法是通过半断食的方法让身体排出毒素，从而达到减肥的效果，半断食排毒法其实使用起来对我们的身体是有好处的，可以提高我们身体的抵抗力，排出身体的多余物质，需要的朋友可以试试看哦。