缩胃减肥 缩胃减肥方法快速帮你减肥

剧烈运动喝盐水

若从事剧烈运动后，出现疲倦、没胃口情形，也不一定要喝运动饮料，可以在600cc开水中，加入约半茶匙盐，同样可达到补充身体流失的电解质效果。

若想提升口感和抗氧化，还可挤1/4颗柠檬汁，而且柠檬汁能够帮助消化，分解体内毒素，有助排毒。

结语：缩胃减肥是减肥的一种方法，大家在生活当中可以多尝试哦，另外这种方法是不容易反弹的，而且十分健康，需要减肥的朋友或者长期减肥没有效果的朋友都可以试一试这一方法哦，希望小编的介绍能帮助到大家哦!