减肥秘方 明星教你快速减肥绝招

制作方法

1、榨汁

将柠檬洗净，横着对半切开，用压榨器榨出柠檬汁。

2、兑水

将榨好的柠檬汁倒入杯中，然后倒入3/4杯(150cc)的温水，跟柠檬汁混合。如果不太喜欢酸涩味的，可以多兑点水，大概1杯(200cc)左右也OK。

3、搅拌

用勺子充分搅拌杯中的柠檬汁和温水，然后慢慢地喝，让热力和柠檬的有效成分输送到身体的每个角落。

孙芸芸重视局部雕塑

度假时大秀好身材，让网友好羡慕!不像妈咪的台湾名媛孙芸芸，天生就是纤细身型的她，瘦的均匀又紧实，关键就在孙芸芸重视局部的雕塑，在出国度假前就已开始勤快健身，腹部、手臂和腿部都保持少女般的紧致线条。

之前，出席活动时她也透露自己的减肥餐：吃青菜不加色拉酱、吃鸡胸、烤吐司、黑咖啡和白开水，以及一根香蕉，就是她一天分量。

李毓芬水煮青菜吃到饱

宅男女神李毓芬近公开自己的减肥餐盒，只有满满的水煮青菜，看起来真的很不吸引人。

主演的新戏与男主角炎亚纶搭挡，让她压力很大，一不小心在镜头上看起来就会比男主角大只。所以才上网查减肥食谱，有海带、山药、高丽菜与花椰菜，来替代三餐其中的一餐，以维持她的小蛮腰。

上面为大家介绍了一些女明星的减肥秘方，相信大家都知道，想要健康减肥，饮食运动都是缺一不可的，想让自己变瘦要有恒心，上面的这些减肥方法大家也可以借鉴。