自制减肥果汁 四款自制减肥果汁

三、奇异果凤梨苹果汁

材料：奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许。

1、将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。

2、加入250cc的开水。

3、打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

减肥原理：三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。

四、美味减肥果汁

食材

苹果半个，新鲜淮山四两，蜜糖半汤匙，冷开水150毫升。

做法

一、先把苹果去皮，去籽，切成粒状;

二、把淮山去皮，切成粒状;

三、把150毫升冷开水、蜜糖倒入果汁机内，在放入淮山粒，然后搅拌打匀成汁即可。

服法：每日一杯，连饮两个星期，减磅兼容。

以上就是为大家介绍的减肥果汁，有自制减肥果汁的时候，我们也可以选择自己喜欢的水果，适当的加入进去进行调味，这样可以使自制的减肥果汁更加的美味可口。