| 慢性肾脏病3~5期夏秋食谱1 |
| 早餐 | 山药肉末粥(鲜山药*75g,大米25g,猪瘦肉15g) |
| 马蹄糕(马蹄粉25g,荸荠20g) |
| 凉拌海带丝(鲜海带75g) |
| 加餐 | 苹果(150g) |
| 午餐 | 青瓜鸡蛋炒粉丝(青瓜200g,粉丝100g,鸡蛋60g) |
| 加餐 | 藕粉糊(藕粉20g) |
| 晚餐 | 低蛋白大米饭(低蛋白大米100g) |
| 土豆蒸鸡(土豆75g,鸡肉75g) |
| 炒小白菜(小白菜150g) |
| 油、盐 | 全天总用量:植物油35g,盐4g |
| 注:1.本食谱可提供能量1810kcal,蛋白质36g,脂肪51g,碳水化合物300g,钠1958mg,钾1343mg,磷325mg;宏量营养素占总能量比为:蛋白质8%,脂肪25%,碳水化合物67%。 |
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| 2.*为食谱中用到的食药物质,如山药。 |
| 慢性肾脏病3~5期夏秋食谱2 |
| 早餐 | 麦淀粉蒸虾饺(小麦淀粉125g,基围虾25g,胡萝卜25g) |
| 娃娃菜汤(娃娃菜50g) |
| 加餐 | 苹果(100g) |
| 午餐 | 赤小豆米饭(大米60g,赤小豆*15g) |
| 蒸香芋排骨(猪小排50g,芋头50g) |
| 素炒油麦菜(油麦菜200g) |
| 加餐 | 荔枝(75g) |
| 晚餐 | 西红柿鸡蛋炒银针粉(西红柿250g,小麦淀粉100g,鸡蛋50g) |
| 油、盐 | 全天总用量:植物油30g,盐4g |
| 注:1.本食谱可提供能量1804kcal,蛋白质36g,脂肪50g,碳水化合物302g,钠1842mg,钾1813mg,磷578mg;宏量营养素占总能量比为:蛋白质8%,脂肪25%,碳水化合物67%。 |
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| 2.*为食谱中用到的食药物质,如赤小豆。 |
| 慢性肾脏病3~5期春冬食谱1 |
| 早餐 | 水晶饼(小麦淀粉60g,豆沙20g) |
| 低脂牛奶(200mL) |
| 热拌莴笋丝(莴笋75g) |
| 加餐 | 金桔(100g) |
| 午餐 | 低筋面条(低筋面粉50g,小麦淀粉20g) |
| 洋葱白果炒牛肉(洋葱100g,牛瘦肉40g,鲜白果*20g) |
| 姜丝炒生菜(生菜150g,姜*5g) |
| 加餐 | 草莓(100g) |
| 晚餐 | 麦淀粉饺子(大白菜150g,小麦淀粉100g,猪五花肉50g) |
| 油、盐 | 全天总用量:植物油35g,盐4g |
| 注:1.本食谱可提供能量1717kcal,蛋白质37g,脂肪60g,碳水化合物260g,钠1958mg,钾1588mg,磷643mg。宏量营养素占总能量比为:蛋白质8%,脂肪32%,碳水化合物60%。 |
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| 2.*为食谱中用到的食药物质,如白果、姜。 |
| 慢性肾脏病3~5期春冬食谱2 |
| 早餐 | 麦淀粉蒸饼(小麦淀粉100g) |
| 牛奶(200mL) |
| 迷你黄瓜(100g) |
| 加餐 | 葡萄(200g) |
| 午餐 | 米饭(大米75g) |
| 白切鸡(鸡肉50g) |
| 素炒芥兰(芥兰200g) |
| 加餐 | 藕粉甜羹(藕粉20g,蜂蜜*5g) |
| 晚餐 | 低蛋白大米饭(低蛋白大米80g) |
| 蒜蓉粉丝蒸扇贝(鲜扇贝50g,豌豆粉丝20g) |
| 素炒冬瓜片(冬瓜150g) |
| 油、盐 | 全天总用量:植物油35g,盐3g |
| 注:1.本食谱可提供能量1821kcal,蛋白质36g,脂肪44g,碳水化合物319g,钠1616mg,钾1433mg,磷447mg;宏量营养素占总能量比为:蛋白质8%,脂肪22%,碳水化合物70%。 |
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| 2.*为食谱中用到的食药物质,如蜂蜜。 |