它是女人的补血王 冬天吃最好了

养血、或血、养颜

当归还是女性的美容药材，在《千金翼方》中记载，当归有的抗色斑、美容护肤的作用，甚至被称为“妇人面药”。而在《伤寒杂病论》中记载，当归可以养血活血，消肿止痛，与羊肉一同吃，可补血生血，温阳散寒，防治冻疮和风寒。

补血作用

中老年女性往往会引起血虚不足，而出现诸多小毛病。当归可以改善气血不足、血虚引起的面色萎黄、嘴唇发白等现象。现代医学还发现当归能够促进机体的造血功能，提高红细胞、血红蛋白和白细胞的含量，也改善了贫血问题。

润肠通便

不少女性受到便秘的困扰，而容易发生色斑、皮肤干燥、口臭等问题。而当归还具有润肠通便的作用。

虽然说当归是妇科神圣药，但是也适用于男人。对于男人来说，当归有2个好处。