红豆沙的功效 这样吃红豆沙还能降脂减肥

烧红锅下油，将豆沙炒至水份蒸发。后加入糖和少许盐，续炒至干即可。不要炒的过分干，因为凉了以后会更硬一些，口感欠佳。

提醒：自制的红豆沙含油和糖都较少，需要放冰箱冷冻才能长期保存!

红豆沙包

材料：面粉、水、酵母、红豆馅、蛋液。