营养早餐 这样吃早餐更营养

4、倒入地瓜丁。

5、再次大火煮开，转小火，不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软即可关火。

小诀窍

煮粥时，开水下米或滴几滴油可以防止米粘锅。

暖胃早餐之草莓燕麦粥

材料

燕麦100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML。

做法

1.食材准备。

2.草莓切丁。

3.锅中水烧开。

4.倒入燕麦片。

5.迅速搅拌。

6.盖上锅中火盖烧一分钟。转小火。

7.加入牛奶，关火。

8.加草莓。

9.即成。

小诀窍

燕麦粥在煮制的过程中容易溢锅，要时刻注意动静~

结语：以上就是小编为大家介绍的关于营养早餐的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了早餐怎么吃才有营养，知道了早餐吃什么好，所以，大家可以参考着文中的做法去做一顿美味的营养早餐。