成人慢性肾脏病的“救星”食养方 即将揭晓

五、便秘

1.阴虚便秘：三仁润肠饮

主要材料：甜杏仁10g、郁李仁10g、火麻仁10g、蜂蜜10g。

制作方法：将甜杏仁、郁李仁、火麻仁加水共煎后取汁，加入适量蜂蜜调匀即可。佐餐食用。

2.实热便秘：槐花茶

主要材料：槐花10g、蜂蜜6g、绿茶6g。

制作方法：将材料洗净，以350～500mL沸水冲泡槐花和绿茶，加入蜂蜜搅匀，代茶饮。

六、咽干咽痛

阴虚火旺证：清热利咽茶

主要材料：金银花12g、桔梗10g、青果10g、薄荷5g。

制作方法：将上述材料洗净，以350～500mL沸水冲泡，代茶饮。

七、腰膝酸软、夜尿多

肾阳亏虚证：猪腰二仁汤

主要材料：猪腰100g、核桃仁20g、益智仁10g。

制作方法：将猪腰洗净，切成细丝。益智仁用纱布包好。将猪腰、益智仁、核桃仁一同入锅，加水煎煮，煮沸后转为小火继续煎煮30分钟，加入盐调味即可。佐餐食用。

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