春季湿气很猖獗 两款食疗帮你有效祛湿

那么，当湿气过重的问题出现后，应该如何有效地调理呢?下面为大家推荐一些有效地方式。

首先，外寒是这个季节湿气过重的重要原因，常言道：“外寒化湿”，因此在生活中一定要注意保暖，不给外寒侵入体内以任何机会。