小小的辣椒有这么多功效 怎么吃既健康又美味

可你知道吗?辣椒不但在饮食上能丰富我们的味蕾，还有众多养生功效，对我们的健康有很大的帮助。

促进消化

我们都有过这样的体验，辛辣的菜品往往下饭，因为它刺激的味道可以激发食欲，能有效的改善食欲不振的情况;再者，辣椒能刺激口腔黏膜，使胃部蠕动反射性地增强，促进食物的消化吸收。

保护血管健康

辛辣的食材，通过刺激味觉，可以起到促进血液循环，减少血栓形成的作用;对预防各类血管疾病可以起到积极的预防作用。