湿气重对脸的5大伤害 祛湿一定要吃这些东西

湿气大与生活习惯有关

1、吃出来的湿气

脾湿人群的饮食过于丰厚，油炸、高热量食物，除了会引起的肥胖之外，也加重脾湿。

2、宅出来的湿气

不爱运动、久坐、上班族等，湿气和肥胖爱找这些人。

3、房子导致湿气

居住环境过于潮湿，尤其在南方，处于梅雨天气时更容易导致脾湿。