糖尿病患者未必不能吃甜的 合理饮食规律有哪些

避免精细

糖尿病患者摄入的食物不能过于精细，主食避免煮的烂软，蔬菜也能切得过细，过于精细的食物会减少肠胃的消化时间，导致糖类被吸收的速度增快，血糖快速增高。因此，糖尿病患者好吃得粗线条一些，给肠胃充足的消化时间，让血糖缓慢上升。

这些规律才是糖尿病患者在日常饮食中，真正应该遵循的，贯彻落实在行为上，一定既能吃的健康，又能对血糖起到良好的控制。

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