补血益气粥的做法 常喝这种粥让女人回春

猪肝

猪肝是补血补气的佳选择，猪肝中含有大量的维生素B，在补血补气的同时，还能起到明目的效果。其猪肝汤就是你不错的选择。

结语：古语说“养生先养气”，气和血作为人体必不可少的两种元素，直接影响到一个人的健康状态。相比较吃药或其他的西医治疗手段，食疗调补可以达到治标本的作用，且对身体毒副作用也很少，因此为了你的健康，不妨多吃这些补血益气粥吧。