当归生姜羊肉汤 它的做法和功效有哪些
今天，我们要教大家的药膳是当归生姜羊肉汤，这是一道比较常见的药膳，因为材料简单，做法简单，受到很多人的喜爱。那么，当归生姜羊肉汤的做法有哪些呢?当归生姜羊肉汤的功效有什么呢?当归的作用又有什么?下面，就让我们一起来看看。
当归生姜羊肉汤
做法1
材料
羊肉一斤，当归一两，生姜二两。
做法
1、羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水。
2、当归、生姜分别用清水洗净，生姜切片。
3、将生姜下锅内略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干。
4、铲起，与当归同放砂煲内，加开水适量。
5、武火煮沸后，改用文火煲2--3小时，调味供用。
做法2
材料
当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、食盐等调味品各适量。
做法
1、当归洗净，用清水浸软，切片备用。
2、生姜洗净，切片备用。
3、羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。
4、当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加入清水、黄酒，旺火烧沸。
5、然后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂，即可加入食盐等调味品食用。
做法3
材料
当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。
做法
1、将羊肉洗净、切块。
2、加入当归、生姜、黄酒及调料。
3、炖煮1-2小时，吃肉喝汤。
功效
有补气养血，温中暖肾作用，适用于妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛。同时，此汤还可以治疗血虚乳少，恶露不止等症状。
当归的作用
1、抗菌作用
当归煎剂在试管内对大肠杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌、白喉杆菌等有轻度抑制作用。
2、除自由基
当归中阿魏酸具有抗脂质过氧化作用，能直接消除自由基，抑制氧化反应和自由基反应，并能与生物膜磷脂结合，保护膜脂质拮抗自由基对组织的损害。
3、抗老防老
当归煎剂对小鼠学习记忆具有明显的影响，用ㄚ迷宫法测定，当归能改善三氯化铝所致的痴呆，降低痴呆小鼠脑的过氧化酯质水准，和B型单胺氧化的活性，能治疗老年痴呆症。
4、免疫作用
当归及其萃取物阿魏酸钠和当归多醣对单核-巨噬细胞系统有明显的刺激作用，对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用。当归对健康人的淋巴细胞转化也有促进作用。
5、对血液及心血管系统的作用
大鼠口服当归水煎液后，血浆凝血时间延长，可使血栓减少，血栓增长速度减慢，有明显的抗血栓作用。
6、对子宫平滑肌的作用
研究表明当归挥发油对兔、豚鼠、小鼠、大鼠、狗等动物未孕、早孕、晚孕、产后的离体子宫均有直接抑制作用，使节律性收缩逐渐变小至消失，呈弛缓状态。并对抗垂体后叶素、组胺、肾上腺素及乙酰胆碱等引起的子宫收缩。
7、对心血管系统的作用
当归煎剂或根及叶中所含挥发油可使心肌收缩频率明显受到抑制，可以使兔离体心房不应期延长，对乙酰胆碱或电流引起的麻醉猫及犬心房纤颤有治疗作用。
8、抗癌作用
当归可广泛用于各种肿瘤，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者宜。对血虚羸瘦的中晚期癌症或手术、放疗、化疗后正气虚弱之患者，亦可选用当归，以扶正抗癌。
9、促进造血
当归水浸液中阿魏酸钠和当归多醣，均能显着促进血红蛋白及红血球细胞的生成，故有抗贫血作用。
结语：看完本篇文章之后，不知道大家对当归生姜羊肉汤的看法是什么样的，有没有想去做一次试试的冲动呢。一些身体虚弱，或者有头晕目眩、肢体麻木等症状的朋友可以用当归生姜羊肉汤这款药膳来补身体，而一些月经不调或者月经推迟的女性朋友也可以试一试。
