怎样保护视力 小方法让你和近视渐行渐远

一些名牌显示器，在安装好驱动程序后就可以在“显示属性”的“设置’页中点击“高级”按钮。

然后在“适配器”中设置刷新率，如果显示器能够承受，设置得越高越好。

但是一些显示器的驱动程序或显示器本身无法支持较高的刷新率，所以一般用户的刷新率设置在75Hz即可。

以免调高后屏幕被刷成黑屏，影响使用。

3、软件

紧张的工作往往会使人过分投入而忘记了休息，这会使眼睛深度疲劳，还有一些电脑游戏爱好者，痴迷于游戏中而忘记了保护眼睛，视力的下降当然是必然的。

所以建议大家不要过长时间沉迷于电脑游戏或观看影视节目等，注意适当休息，选择其他的娱乐方式放松心情。

眼睛保护是一项重要的生命工程，它贯穿于我们的工作与生活，让我们从现在做起，保护好我们的心灵之窗，让它们永远清透明亮!

保护眼睛的桌面壁纸

桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为：85。

饱和度：123。亮度：205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定。

这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色。

这个是色调是眼科专家配置的，开始可能会有一点不适应，但长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳这个是保护眼睛的。

在工作、娱乐、交友、购物，甚至在买卖股票的过程中，电脑都是我们的好帮手。

但是，电脑的辐射多对眼睛的伤害很大。

而许多应用软件的背景，尤其是网页的底色通常被设定为白色，看久了，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象。

所以对眼睛刺激大的就是屏幕底版的白色。

专家说，绿色和蓝色对眼睛好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。

同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。

这个苹果绿，或者称豆沙绿，的具体色彩值是：

色调(Hue)84、饱和度(Sat)91、亮度(Lum)205。对应RGB值为(204, 232, 207)，对应网页色彩值为#CCE8CF。

这个色彩参数，可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候感觉到舒服为宜。

把浏览器和窗口背景调成这个颜色，据说对眼睛有好处，尤其是用计算机时间比较长的人。