20160212健康第一：孙丰雷讲糖尿病如何饮茶

日常生活中许多人都有饮茶的习惯，饮茶对我们的健康是非常有利的，能有效治疗糖尿病。那么日常生活中糖尿病如何饮茶呢?那就让我们一起随着健康第一视频栏目孙丰雷专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

糖尿病如何饮茶

1、绿茶

绿茶是许多人都非常爱喝的饮品，它含有丰富的儿茶素，能够有效防止血管的氧化，能有效预防糖尿病合并动脉硬化。

儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升。

还可以防止血压和血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉粥样硬化。

绿茶还含有丰富的维生素C和维生素E等营养物质，对于降血压、降血脂、防止心血管疾病都有非常好的效果。

降糖饮法

用绿茶和菊花泡茶，不仅能疏风散热、养肝明目，还能抑制血糖上升。

2、红茶

红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。

红茶中的儿茶素在发酵过程中大多变成茶黄素、茶红素以及分子量更大的聚合物，这些聚合物具有很强的抗氧化性，这使红茶具有抗癌、抗心血管病等作用。

女性糖尿病患者是更加容易出现骨质疏松症的，所以生活中每天饮用一小杯红茶，能够有效强壮骨骼，有利健康。

降糖饮法

在红茶中加入柠檬，有预防糖尿病患者发生骨质疏松的作用。

3、石榴茶

石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品，石榴叶中含有丰富的铬，有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。

石榴皮中含有多种生物碱，具有抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。

石榴叶能软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇，同时具有耐缺氧，迅速解除疲劳的效果。

降糖饮法

糖尿病患者可以每天饮用袋装石榴茶1～2袋。

本期嘉宾介绍

孙丰雷

男，内分泌内科，副主任医师，汉族，山东陵县人。医学博士、博士后，副主任医师。兼任山东中医药学会糖尿病专业委员会委员兼秘书、山东中医药学会亚健康专业委员会副主委兼秘书、世界中医药联合会糖尿病专业委员会理事、世界中医药联合会亚健康专业委员会理事。先后主持省级课题3项，主编著作3部，在省和国家级期刊发表学术论文30余篇。擅长应用中西医结合方法防治糖尿病、糖尿病血管并发症，甲亢、甲减等甲状腺疾病，痛风、座疮、亚健康、慢性疲劳综合征等病症。

擅长疾病

中西医结合方法防治糖尿病、糖尿病血管并发症，甲亢、甲减等甲状腺疾病，痛风、座疮、亚健康、慢性疲劳综合征等病症。

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