健身调心气功 练习气功的禁忌有哪些

5、忌任性

练功提倡顺其自然，任何事物都是按客观规律发展的，超越客观规律以主观想象行事则谓任性。例如：通大小周天应是水到渠成，功到自然通。

如果功夫不到，强行以主观意念通就不自然了，就可能将气血积聚在某一处，或产生头痛、头晕、或某处疼痛、胀满。另外，日常处事也忌任性，任性容易钻牛角尖，容易气恼引起气乱，影响练功效果。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对练习气功的相关知识介绍有了一定的了解了呢，练气功可以使正气充沛，保持身体健康，达到治病、防病、强身的目的。通过气功锻炼可免去因患多种疾病而引起的过早衰老。