养生气功 气功的健脾保健功能

3、疏通脾胃经络功法之功理

健身气功·八段锦的“调理脾胃需单举”及健身气功·易筋经的“九鬼拔马刀势”。通过形体动作的托按、拉伸、展体、内合、扭腰等，对应拉伸了人体的脾经和胃经。

使脾胃经络一松一紧。一张一弛，这就疏通了脾胃经络，促进了经络内的气血循环，从而促进人体的脾胃功能。正如东汉名医华佗所说：“动摇则谷气得销。血脉流通，病不得生，譬如户枢。终不朽也。”

结语：通过以上文章介绍我们是不是对瑜气功的保健功效有了一定的了解了呢，气功可以帮助我们疏通经络缓解脾胃不适，我们可以根据气功的相关知识来帮助我们更好的锻炼，希望以上介绍的方法能够很好的帮助我们。