男人寿命长短跟做这事的频率有关

二、多走“猫步”也能使男人更强壮

模特在T型台上走的直线型步伐叫做“猫步”，这种步伐不仅能使模特看起来再有精神、更显气质，还能强身健体。

这样走路可不断地摩擦会阴穴，这个穴位是任督二脉的交汇点。常按摩此处可保护秘尿系统，能预防前列腺炎，改善局部的血液循环，使私处肌肉保持张力。中医还认为，常按这个部位，可帮助男人补肾，并增加精子的活力，使男人的生殖能力得以增强。

所以说，男人每天可抽出时间来走走“猫步”，虽然这是模特的专用步伐，但我们也都可以做一做。若是觉得在人多的时候这样走路太怪，完全可以在家里多走一走。

三、慢跑是所有男人都该坚持的运动

我们都知道，多运动对身体有好处，但是很多运动需要抽出特定的时间来才可以;而有些运动虽然也可以随时随地进行，但往往强度太大，使人难以坚持。

有一种运动，特别适合男人，那就是慢跑，且无论什么年龄段的人都可以做到。在慢跑的过程中，心肺可获得较之静坐时10倍左右的氧气，是一种非常好的有氧运动。体内输入新鲜的氧气，可以增强心肌，并使大脑更加清醒。

慢跑还可以促进血液循环，使血流加快，从而锻炼了血管，并可以活血化瘀。不仅能预防三高，还可以控制体重。所以，在这个春暖花开的时节，上班和下班的跑上就可以一路慢跑了，行动起来吧。

结语：胡子是每个发育正常的男人都会长的，修剪精致的胡须也许能提升你的颜值，却会减短你的寿命。孰轻孰重，相信每个人心里都有数。虽说小小胡须只是雄性荷尔蒙分泌的产物，但自古以来，男人的寿命就比女性的偏低。除了在生活中要多注重养生，每天的个人卫生也一定要清理彻底。为了自己能健康长寿，就从每天的刮胡子开始吧。此外，多走“猫步”，经常慢跑，可以使男人强身健体，从而达到长寿的目的。

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