22岁小伙用十几年开塞露 取出13公斤巨结肠

因此，建议大家出现便秘，千万不要学着小周这样做。那么对于便秘应该如何防治还是一件非常重要的事情，因为一旦没有保护好，很有可能会带来大麻烦。

饮食调节

生活中，精制面粉、精制大米，确实非常好，但是，这些精制食物要是吃多了，可能会带来大麻烦，容易引起便秘。