男人进补别再靠吃 5个穴位让男人受益一生

按摩可采用揉按、搓脚底、泡脚等多种方法。

5、三阴交穴

三阴交穴，一般被誉为妇科穴，因为是肝经、脾经、肾经，三条阴经的交汇处，所以有补脾、健肾、养肝的作用。一般用于调理妇科问题。

不过，对于男性来说，三阴交穴可以改善男性的小便不利、遗尿、水肿、脾胃虚弱、肾虚等问题。

三阴交穴在足内踝向上的3寸处，每次按摩可以敲打10分钟左右。

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