如何提高精子质量 提高精子质量的食物有哪些

5.巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力。

6.红酒：内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能放松身心、有助身体的健康。