预防前列腺疾病 五一男性健康不容忽视

忌生活不规律

保持充足的睡眠以使体力充沛，坚持适当的体育锻炼，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于保持性功能，防止前列腺炎的发生有重要意义。腹部、大腿、臀部和会阴肌肉的运动还可以使前列腺得到按摩与功能调整，促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环。

结语：以上文章介绍了我们五一小长假的时候要注意男性保健的不能忽略掉男性的健康的，以上介绍的保护前列腺的方法希望能够帮助到大家下的，积极的预防各种男性疾病的，希望以上介绍的知识能帮助到大家的。